tgperformance

Sök

Huvudmeny

Hoppa till huvudinnehåll

Hoppa till sekundärt innehåll

Hem
3D-Träning
Kontakt
Länkar
Life Kinetik
- Sammanfattning av vetenskapen bakom Life Kinetik
Om
Tjänster

månadsarkiv: januari 2020

Nyårslöfte 2020!

Postat 13 januari, 2020 av Tobias

Svara

Publicerat i Okategoriserade | Kommentera

Senaste inläggen

Nyårslöfte 2020!
Årets bästa julklapp
Förbättra din golfsving med 3D-träning.
Första matchen på 4 år utan smärta och hon nätar direkt!!!
Idrottandet har sina för- och nackdelar.

Arkiv

januari 2020
december 2018
mars 2018
augusti 2017
maj 2017
februari 2017

Instagram

goranssontobias_tgperformance

Personlig tränare, Exos performance specialist, Life Kinetik tränare, Certifierad 3D-tränare instruktör NIU-Örnsköldsvik.

Instagram post 2256845862752039627_2102165865

Här vässar vi hjärnan med Life Kinetik.
Träningen som förbättrar hjärnans kapacitet vilket är nyttigt för ALLA!
#tgperformance #lifekinetiksverige #hjärnträning #fulltfokus #utmanadigsjälv

Instagram post 2239975126901103573_2102165865

Arnäs winter classic slut för den här gången. Galet kul!
Än en gång har jag fått känna på att man blir bra på det man tränar på (specificitetsproncipen). Jag tränar ganska ofta och hårt, dock tränar jag inte allt för ofta med maximal fart och intesitet. I pond hockey är det verkligen fullt ös hela tiden. Trots den korta speltiden är min kropp helt tömd på energi idag.
KOM IHÅG, DU BLIR BRA PÅ DET DU TRÄNAR PÅ☝️ #tgperformance #pondhockey #arnäswinterclassic #mjölksyra #specificitetsprincipen

Instagram post 2237293586484056985_2102165865

1a passet med @arnas_if U-17🐅💪 #tgperformance #fysträning #tigers ##preseason #försäsong #strengthandconditioning #rörlighet #styrka #MAQ

Instagram post 2235885483595388754_2102165865

#Repost @sidensjoikfotboll
• • • • • •
MelloMåndag hos @goranssontobias_tgperformance. Veckans fyspass avverkat! #vivalalaken

Instagram post 2235567486968223113_2102165865

Fystester med Arnäs IFs nystartade u 17⚽. Ser verkligen fram emot att få jobba med det här gänget under säsongen.

#tgperformance #tagtimer #fystester #sprint #cmj #cmja #5m #10m #footballfitnesstraining #footballfitnesscoach #tiger #preseason #nationalsporten

Instagram post 2234412231941381565_2102165865

#Repost @evidensbaseradpraktik
• • • • • •
At Six

Tack till alla som medverkade på Idrottsnutrition på @hotelatsix . Vi blev en riktigt kul grupp med flera givande diskussioner, resonemang och tankar relaterade till det breda och intressanta ämnet Idrottsnutrition!
En sak är säker - vi har nu fler rustade tränare med kapaciteten att hjälpa idrottare att få en bättre kosthållning för både prestation och välmående. Detta finns det inte för många av, behovet är stort både evidensmässigt och empiriskt! Tack för kolhydraterna @vitargoenergikakan som idag försåg oss med energi till hjärnan ❤️
#ebpidrottsnutrition #energi #sport #idrott #nutrition #kosthållning #idrottsnutrition #idrottsnutritionscoach #kolhydrat #protein #fett #vätska #vitargo #athlete #sportsnutrition #timing #vitamin #mineral

Instagram post 2234344154428003275_2102165865

EPB idrottsnutrition 2020.
En heldag med enormt mycket information om vad vi faktiskt vet om hur idrottare bör äta utifrån dagens forskning.
Otroligt taggad för att komma hem och kunna hjälpa idrottare att utvecklas och prestera ännu bättre.
Stort tack till @sethronland för en grym utbildning (igen) 🙏

#tgperformance #idrottsnutrition #evidensbaseradpraktik #kost #kosttillskott #forskning #idrottare #kolhydrater #protein #fett #hydrering #timing #vitaminer #rehab #prestation #hälsa #utveckling

Instagram post 2231320038896709905_2102165865

#Repost @nordicwellnessornskoldsvik
• • • • • •
Äntligen! Nu kör vi öppet hus på City, Storgatan 5 (Magasinet)
16.00-19.00🥳
Ta med dig alla du känner för att vara med på en rolig och fartfylld kväll med oss på Nordic Wellness🤩

Fler bilder Följ mig på instagram

This error message is only visible to WordPress admins
This endpoint has been retired

Följ mig

Drivs med WordPress